2008 Temmuz | Aikido Teknikleri, Aikido Dojoları

Düşmanınız Kendinizsiniz

Yazar: seragon | Kategori: Aikido Makaleleri

Gaku HommaAikido’ya ya da baÅŸka bir Japon savaÅŸ sanatına baÅŸladığınızda sizi iki ananevi âdet bekler. Bunlardan biri “rei” dir ki bu, oturan ya da ayakta duran birine eÄŸilerek selam vermektir. OturduÄŸunuz yerdeyken iki elinizin avuçlarını önünüzde yere koyar, derinlemesine öne eÄŸilirsiniz. Ayaktayken ise belden öne eÄŸilirsiniz. Grup halindeyken ise çalışmaya baÅŸlamadan önce ve çalışma sonunda, fert olarak partnerinize teÅŸekkür veya selamlama amacıyla, eÄŸilerek selam veriyoruz. Dojoya giriÅŸ çıkışta da eÄŸilerek selam verilir. Taijutsu (silahsız tekniklerde oturarak selam vermeyi, bokken (kılıç) veya jo (sopa) ile çalışırken de ayakta selam vermeyi kullanırız. DiÄŸer âdet ise “seiza”dır. Ayaklarınızın üstüne oturup diz çökersiniz. Bu oturuÅŸ tarzına seiza diyoruz. Seiza sadece yeni baÅŸlayanlar için deÄŸil pek çok ilerlemiÅŸ öğrenci için dahi oldukça rahatsız bir oturma tarzıdır. Ben sınıflarımda siyah kuÅŸak harici öğrencilerime bunu zorunlu tutmuyorum. Bu oturuÅŸ tarzı ile ayak bilekleri ve dizlerin esnetilmesi, dizden aÅŸağı bölgede uygun kan dolaşımı hedeflenir. Bu yönden eÄŸitimin bir parçasıdır ama zorunlu bir hareket deÄŸildir. Devamı için »

Sonraki Sayfa »