Aikido Fırlatma Tekniği: Kote Gaeshi

Aikido fırlatma tekniklerinden bir tanesidir. Türkçede “Tersine bilek fırlatışı”, “El fırlatışı”, “bileği ters yüz etme” gibi ifadelerle tanımlanmıştır.

Kote gaeshi Tekniğinin Baskı Noktaları: Baskı önce bileğe, bileği dışa doğru bükerek uygulanır. Daha sonra el bir kaldıraç gibi kullanılarak dirsekten ve beden merkezinden uzaklaştırılacak şekilde döndürülür. Uke’nin elini; parmakları elin ayasına ve başparmağı da elin sırtının üçüncü boğumuna yerleştirerek sıkıca kavramak çok önemlidir.
Şekil 1, Şekil 2
Bu şekilde; Uke’nin bas parmak birinci kemiğinin üzerindeki kısa abduktor kası ve kısa fleksor kası kavranmış olur, (Şekil 3). Bilek büküldükten sonra hareket kollardan değil bacaklardan iletilmelidir. Bileği sıkıca kavramış halde geriye bir adım atmak Uke’nin yere inmesini sağlayacaktır.

Tekniğin Uygulanışı; Yumuşak uygulandığında Kote gaeshi tekniği Uke’yi (bileğindeki acı yüzünden) diz üstü çökmeye zorlar. Tekniğin bitiminde Uke’nin dikkatli bir şekilde geriye yuvarlanmasına izin verilir.Fakat Kote gaeshi teknigi tam süratinde uygulandıgında, eğer Uke yeterince hızlı ve becerikli değilse, Uke’nin bileği kırılabilir. Bu hızda uygulanan Kote gaeshi kesinlikle bir başlangıç tekniği değildir. Devamı için »