Spor Sakatlanması | Aikido Teknikleri, Aikido Dojoları

Aikido Sakatlanmaları

Yazar: seragon | Kategori: Aikido Makaleleri

[]Maalesef Aikido antrenmanlarındaki riskleri hafife alıyoruz. Oysa O-Sensei’nin dojo kuralları içinde en önemlisi her Aikido tekniÄŸinin ölümü ve yaÅŸamı ayırabilecek güçte olduÄŸu ve çok dikkatli çalışılması gerektiÄŸiydi. Burada en büyük sorumluluk hocalara düşüyor. Dojoya yeni gelen öğrencinin en kısa surede dikkatli ve verimli çalışmaya alışması aslında ilk izlenimlere dayalıdır. Genelde Aikido sadece baÅŸkaları ne yapıyorsa ona uymakla öğrenilir. Söze gerek yoktur. DoÄŸru çalışılan bir Dojoya düştüyseniz ne ala. EÄŸer bilinçsizce çalışılan bir ortama girmiÅŸseniz başınıza gelecekler daha iÅŸin başında bellidir. Bazı aikidocuların kendilerini ne kadar sık sakatladıklarını görüyorsunuz.

1) DoÄŸru zihin durumu: Duyarlı ve uyanık oluÅŸ, yaralanmaların önüne geçtiÄŸi gibi teknikleri doÄŸru öğrenmenizi de saÄŸlar. Derse tüm dikkatini vermek aynı zamanda bedenini de öğretinin hizmetine sunmak demektir. Ä°yi bir öğrenci en kısa surede zarar vermemeyi ve kendi canını yakmamayı da öğrenir. Hocaya ve çalışma arkadaÅŸlarınıza güven duymuyorsanız mutlaka bazı tatsız tecrübeleriniz olacaktır. Devamı için »