Temel Aikido Teknikleri

(Vtunnel sitesini kullanarak videoları youtube üzerinden sorunsuzca izleyebilirsiniz)

Hanmi, Rei, Shikko Sabaki, Mae Ukemi, Ushiro Ukemi

Aikido’nun temel hareketlerine geçmeden önce selamlama, duruş, öne ve arkaya takla atma ve yerde yürüme stillerinin sağlam bir baza oturtulması gerekmektedir.Rakibin atağını beklerken ister ayakta ister oturma pozisyonunda olun, bedeninizin vereceği ilk tepkiyi bile ancak bir eğitimden geçerek doğru programlayabilirsiniz.Keza rakip sizi düşürdüğünde düşüşün etkisini yumuşatacak biçimde takla atabilmek gene uzun süreli antremanla geliştirilecek bir vücut formatıdır.Dolayısıyla teknikleri öğrenmeden önce bu temel hareketlerin iyice özümsenmesi gerekmektedir.Bütün uzakdoğu sporlarında olduğu gibi Aikido’nun temelinde bu hareketler yatar.Çünkü öğrenilen her teknik bu temel hareketlerin üzerine inşa edilmektedir.

Kullanılan script özelliğinden dolayı resimleri görebilmek için lütfen sayfanın tam olarak yüklenmesini bekleyiniz.

Temel Duruşlar
Temel Tutuşlar 1
Temel Tutuşlar 2
Temel Vuruşlar
Temel Atışlar
Temel Kontroller 1
Temel Kontroller 2

Hareket şekilleri ve yönleri;
İrimi : Bir ayağın öne gitmesiyle (direk rakibe) giriş
Tenkan : Bir ayağın geriye gitmesiyle vücudun 180 derece dönmesi
Shikko : Diz üstü yürüyüşü
Mae : Öne doğru takla
Ushiro : Geriye doğru takla
Omote : Ön (rakibin içine)
Ura : Geri (rakibin arkasına) Devamı için »