Jo ve Bokken Teknikleri
Japon savaÅŸ sanatı olan aikido’da çıplak el tekniklerinin haricinde jo ve bokken teknikleri de mevcuttur. Bu tekniklere geçmeden önce jo ve bokken uygulamarında adı geçen japonca kelimelerin karşılıklarını yazmakta fayda var.
Uke: Saldıran taraf
Tori: Tekniği yapan, saldırılan taraf
Jo: 128–130 cm uzunluğundaki özel tahta sopa
Bokken: Samuray kılıçı olan katana’nın tahtadan yapılmış versiyonu.
Ken: Kılıç
Kamae: DuruÅŸ, Pozisyon
Shomen: Kafanın ön tarafı
Yokomen: Kafanın yan tarafı
Uchi: Kesme şeklinde yapılan vuruş
Tsuki: Noktasal ve doğrusal yapılan vuruş
Irimi: içeri giriş
Tenkan: Öndeki ayak sabit merkez kabul ederek geriye doğru yapılan dönüş.Ken no kamae: Kılıç başlangıç pozisyonu.Sağ ayak önde, vücut hafifçe sola dönmüş, ken(kılıç) sağ el üstte, sol el altta olacak şekilde tutulur. Kılıcın ucu rakibin boğazını kabzası ise karnımızı göstermelidir.
Tsuki no kamae: Jo ile tsuki vurmaya hazır baÅŸlangıç pozisyonu. Sol ayak önde, vücut saÄŸa dönmüş, baÅŸ sola bakar durumdadır. Jo yere paralel durumda, saÄŸ elle sonundan, sol elle ortaya yakın bir bölgeden tutulmaalıdır. Sol el hafifçe saÄŸa döndürülür, böylece jo’ya hakim olmak kolaylaşır.
Jo no kamae: Jo için baÅŸlangıç pozisyonu. Jo sol ayağın önünde yere dik olarak konumlandırılır. Sol el, jo’nun ucuna yakın bir yerden jo’ya kavrar. Sol ayak ileriye, vücut saÄŸa dönmüştür. SaÄŸ el serbest olarak sarkmaktadır.
 Aşağıda bazı jo ve bokken teknikleri bulunmaktadır.Bazı tekniklerin nasıl yapıldığına ilişkin görüntüleri mevcut olmadığından tekniğin resmi konulmuştur.
(Vtunnel sitesini kullanarak videoları youtube üzerinden sorunsuzca izleyebilirsiniz)
1-) Jo Dori Gedan Giri; Tori, Tsuki no kamae’de, uke ise Hidari kamae’deyken (jo’yu taşıyan kiÅŸiye göre ters ayak önde) jo’yu tutmak üzere hamle yapar. Tori hamleyi fark edip, dairesel bir hareketle jo’yu uke’nin ellerinin üzerinden döndürerek bacaklarına doÄŸru bir yay çizer. Uke’nin dizlerinin arkasına doÄŸru vuruÅŸ yapılarak teknik tamamlanır.TekniÄŸin resmini görmek için tıklayın.
2-) Jo Dori Koho Iriminage; Uke Tsuki no kamae’de, tori, hidari hanmi ‘deyken , uke torinin karnına doÄŸru hamle yapar. Tori öndeki eliyle blok alarak öndeki ayağıyla irimi sabaki(içeri girerek yer deÄŸiÅŸtirme) yapar. Bu sırada kalçası yardımıyla uke ile aynı yöne dönmüştür. Tori sol eliyle jo’yu tutar ve saÄŸ elini yukarı doÄŸru kaldırır.Uke bu sırada başını bir darbe almamak için tori’nin koluna yaslamıştır. El yukarı kalkarken nefes alınır ve kalçadan bir dönüşle nefes verilerek kol aÅŸağı indirilir.Resim için tıklayın.
3-) Kokyu Nage; Tsuki no kamae’de, uke ise migi kamae‘de baÅŸlangıç posizyonu alırlar.Uke ileri doÄŸru hamle yaparak jo’yu tutar. Tori jo’yu dairesel bir hareketle uke’nin elleri etrafında döndürür. Bu sırada uke’nin saÄŸ eli “Z” harfi formu almıştır. Tori ileri ve yere doÄŸru jo ile hamle yapar, uke bu ivme ile yere düşer.Örnek için tıklayın.
4-) Jo Dori Kotegaeshi; Uke Tsuki No Kamae’de, tori ise hidari kamae’de baÅŸlangıç pozisyonu alırlar. Uke tori’nin karnına doÄŸru vuruÅŸ yapar. Tori saÄŸ elle blok alarak irimi tenkan sabaki (içeriye giriÅŸ ardından arkadaki ayağı geriye çekerek uke ile sırt sırta gelme, yer deÄŸiÅŸtirmesi) yaparak pozisyonunu alır. Bu sırada jo’yu tutmuÅŸtur. Tori saÄŸ ayağıyla geriye doÄŸru bir adım atarken saÄŸ eliyle de jo’yu çeker. Bu sayede uke, tori’nin önüne doÄŸru hareketlenmiÅŸ olur. Jo ve uke tam karşısına geldiÄŸinde tori, sol eliyle de jo’yu tutar ve uke’nin üstüne doÄŸru jo’yı iter. Uke jo’nun bileÄŸine uyguladığı baskı sonucu dengesi bozularak düşer.TekniÄŸin resmi için tıklayın.
Tekniklerin devamı için tıklayın

















