Aikido Fırlatma Tekniği: Kote Gaeshi
Aikido fırlatma tekniklerinden bir tanesidir. Türkçede “Tersine bilek fırlatışı”, “El fırlatışı”, “bileği ters yüz etme” gibi ifadelerle tanımlanmıştır. Kote gaeshi Tekniğinin Baskı Noktaları: Baskı önce bileğe, bileği dışa doğru bükerek uygulanır. Daha sonra el bir kaldıraç gibi kullanılarak dirsekten ve beden merkezinden uzaklaştırılacak şekilde döndürülür. Uke’nin elini; parmakları elin ayasına ve başparmağı da elin sırtının üçüncü boğumuna yerleştirerek sıkıca kavramak çok önemlidir.
Şekil 1, Şekil 2
Bu şekilde; Uke’nin bas parmak birinci kemiğinin üzerindeki kısa abduktor kası ve kısa fleksor kası kavranmış olur, (Şekil 3). Bilek büküldükten sonra hareket kollardan değil bacaklardan iletilmelidir. Bileği sıkıca kavramış halde geriye bir adım atmak Uke’nin yere inmesini sağlayacaktır.
Tekniğin Uygulanışı; Yumuşak uygulandığında Kote gaeshi tekniği Uke’yi (bileğindeki acı yüzünden) diz üstü çökmeye zorlar. Tekniğin bitiminde Uke’nin dikkatli bir şekilde geriye yuvarlanmasına izin verilir.Fakat Kote gaeshi teknigi tam süratinde uygulandıgında, eğer Uke yeterince hızlı ve becerikli değilse, Uke’nin bileği kırılabilir. Bu hızda uygulanan Kote gaeshi kesinlikle bir başlangıç tekniği değildir.
Aşağıda anlatılan teknik sağ elle yapılan “Tsuki” Saldırısı içindir.
1-) Uke sağ elle saldırır. Tori, Uke’nin saldırı hattından, sola kayıp saat yönünde dönerek çekilir.
2-) Tori, Uke’nin saldıran elini, kendi elinin dışıyla hafifçe yoklar. Tori, Uke’nin sağ bileğini, bas parmakları Uke’nin bileğinin arkasına ve parmak boğumlarının altına baskı yapacak şekilde iki eliyle tutar.
3-) Tori adımını atar ve saat yönünde Uke’ye doğru dönmeye baslar. Uke’nin bileğini, avuç içi yüzüne dönük olacak şekilde döndürür ve kendi ekseni etrafında dönmeye devam eder.
4-) Tori, sol ayağını Uke’den uzaklaşacak şekilde kaydırarak, Uke’yle arasında kol açıklığı kadar güvenli bir mesafe bırakır. Böylelikle, Uke serbest eliyle saldırıda bulunamaz. Dönmenin ve bileğe yapılan baskının etkisi ile Uke dengesini kaybeder. Uke’nin sırt üstü yuvarlanmasına izin verilir (başlangıç seviyesi), veya kendi kolu üzerinden atlayarak yüksek düşüş yapar (ileri seviye).
5-) Tori sağ ayağını Uke’nin sağ omzunun altına kaydırır. Uke’nin kolunu gergin bir şekilde yukarıda tutar ve yavaşça saat yönünün tersine dönüş yapar. (kilit)
6-) Tori dizini Uke’nin dirseğine yakın tutar. Böylelikle, Uke tekme atmaya ya da kaçmaya kalkışırsa, onun kolunu kırabilir. Saldırı silahı Uke’nin elinden alınarak teknik sonlandırılır.
Resim için tıklayın. Tekniğin videosu için tıklayın.
Kote gaeshi tekniğinin sık uygulanabildiği saldırı teknikleri:
Katate dori : Tek elle, tek el/bilek tutusu
Morote dori : İki elle, tek el/bilek tutusu
Ushiro ryote dori : Arkadan, iki elle, iki el/bilek tutuşu
Aikido da bulunan diğer teknikleri öğrenmek için tıklayın.
Not: Bu yazı Bülent Kaplan tarafından yazılmıştır.
Bu yazı toplamda 964, bugün ise 0 kez görüntülenmiş.
